ChatGPTチェックツールおすすめ8選！仕組みや使い方も解説！

ChatGPTなどの生成AIが普及する中で「その文章がAIによって作られたものかどうか」を見抜くチェックツールが注目されています。教育現場やビジネスの場でも、AIコンテンツの判定と活用ルールが急速に整備されつつあります。

しかし「どのツールを使えば正確にチェックできるのか？」「無料で使えるものはあるのか？」と悩む方が多くいるのも実情です。また、文章がAIによるものだと誤判定されたり、正しく使ったつもりでも不適切と見なされたりするリスクもあります。

そこでこの記事では、ChatGPTの文章を検出できるおすすめのチェックツール8選を、無料・有料に分けて紹介します。

ChatGPTチェックツールとは？その役割と必要性

ChatGPTなどの生成AIが急速に普及する中で「その文章が人間によるものか、AIによるものか」を判定するチェックツールへの関心が高まっています。

ここからは、AI生成コンテンツが問題視される背景や、チェックツールで何ができるのか、そして教育やビジネスの現場で注目されている理由について解説します。

それぞれ詳しく解説していきます。

AI生成コンテンツが問題視される背景

ChatGPTなどの生成AIは、文章作成を大幅に効率化できる画期的なツールとして注目されています。一方で「誰が書いたのか分からない」「コピペと変わらないのでは」といった懸念もあり、教育・出版・ビジネスの場で問題視されるケースも増えています。

特に学校や大学では、レポートや論文がAIによって作られたものかどうかを判断する必要性が高まっており、不正利用への対応が急務です。また、メディアやマーケティング業界でも、AI生成コンテンツによって検索順位や信頼性に影響が出る可能性があり、チェック体制の整備が求められています。

こうした背景から、AIによる文章かどうかを検出するチェックツールの導入が広がりつつあります。

チェックツールで何ができるのか

AIチェックツールは、文章を入力するだけで、そのテキストが人間の手によるものかAIによって生成された可能性が高いかを分析するサービスです。

具体的には、文体のパターン、語彙の多様性、構文の反復性などの特徴をもとにスコアや判定結果を出力し、文章の出所を推測する仕組みになっています。ツールによっては、文章全体のAI生成確率をパーセンテージで表示したり、AIが書いたと見られる部分にハイライトを加えたりと、視覚的に分かりやすい機能を備えています。

チェック対象となる言語や使用可能な文字数、無料・有料の範囲などもそれぞれ異なるため、用途に応じた選択が重要です。ビジネス文書、レポート、記事など、信頼性が問われる文章の事前チェックに活用されています。

教育・ビジネス現場での活用が進む理由

AIチェックツールは現在、教育・ビジネスの現場で特に活用が広がっています。

教育分野では、学生が提出したレポートや論文がAI生成かどうかを判断し、学習評価や指導の公正性を保つために欠かせない存在になっています。また、生成AIの使用ルールを整備する学校も増えており、ツールの活用が透明性の確保に役立っているのが現状です。

一方で、ビジネスの現場でもAIコンテンツの判定が注目されています。報告書や記事の信頼性を担保する目的で、生成AIの使用有無をチェックするケースが増加中です。

とくにSEOやオウンドメディア運営では、検索エンジンの評価に影響する可能性があるため、事前の確認体制を整える動きが活発になっています。公正さ・信頼性・透明性を守るためのツールとして、多方面で導入が進められています。

無料で使えるChatGPTチェックツール5選

ChatGPTが生成した文章を無料でチェックできるツールも複数登場しています。教育現場や個人利用など、コストを抑えてAI検出を行いたい場合に便利です。

ここからは、精度や使いやすさに定評のある無料ツールを5つ紹介します。

それぞれ詳しく解説していきます。

GPTZero：教育機関での採用例も

GPTZeroは、教育現場での導入実績が多いことで知られるAI検出ツールです。

特に英語圏の学校・大学を中心に広く利用されており、学生の提出物がAIによって書かれたかどうかを見極める目的で活用されています。文章をコピー＆ペーストしてチェックするだけで「人間が書いた確率が高い」「AI生成の可能性がある」といった判定を出力することが可能です。

検出精度は英語が中心ですが、最近は日本語への対応も進んでおり、精度向上が期待されています。無料プランでも十分な機能が使えるため、学校関係者や教育関係のフリーランスにもおすすめです。

直感的な操作画面とスピーディーな解析結果が特徴です。

ZeroGPT：日本語対応の精度と特徴

ZeroGPTは、日本語を含む多言語対応が進んでいることで注目されている無料のAI検出ツールです。

ChatGPTなどのLLM（大規模言語モデル）によって生成された文章かどうかを、文章の構文パターンや表現の繰り返しなどをもとに自動分析してくれます。精度面では英語よりやや劣るものの、日本語でも十分な参考になるスコアが表示され、個人利用としては実用的です。

無料で利用できる範囲も広く、文字数の制限も比較的緩やかなのが特徴です。また、結果の表示も「AI生成度〇〇％」といった形で視覚的に分かりやすく、初心者でも安心して使えます。

教育、ブログ、SNS投稿チェックなど、幅広いシーンに対応できる手軽なツールです。

Writer.com AI Content Detector：使いやすさ重視

Writer.comが提供するAI Content Detectorは、シンプルな操作性と実用性の高さで支持されているチェックツールです。

入力画面に文章を貼り付けて「Check」をクリックするだけで、AIによって書かれた可能性があるかを判定してくれるため、初心者でも扱いやすいのが魅力です。英語文章のチェックに最適化されており、教育・ライティング・ビジネス文書などの用途に対応しています。

無料プランでは制限がありますが、軽めの文章チェックや検出結果の感覚をつかむには十分です。特に「AI生成部分をハイライト表示する機能」が便利で、どこを修正・再検討すべきかが一目でわかります。

スピードと分かりやすさを重視したいユーザーにおすすめの一ツールです。

Sapling AI Detector｜ビジネス・メール文面のチェックに特化

Sapling AI Detectorは、特にビジネスコミュニケーションに特化したAIチェックツールとして評価されています。

メール文、ビジネスレター、チャット文章など、トーンや文体が均一になりやすい文書でのAI検出に強みがあります。AIが書いたとされる部分はハイライト表示され、総合スコアも視覚的に確認できる仕組みです。

無料での利用も可能ですが、有料プランに切り替えることでより詳細な分析や履歴管理ができるようになります。英語に特化していますが、文章の構造からAI生成らしさを見抜く点においては、他の無料ツールよりもビジネス向きです。

外部に送る文章の信頼性チェックや、自社コンテンツの品質確認に役立ちます。

OpenAI Text Classifier

OpenAIが公式に提供しているAI生成チェックツールが、OpenAI Text Classifierです。

ChatGPTを開発したOpenAI自身による検出ロジックが組み込まれており、信頼性という点では最も注目されています。文章を入力すると「very unlikely」「unlikely」「possible」などの分類で、AI生成の可能性を表示してくれます。

ただし、精度はまだ発展途上であり、日本語や短文への対応が弱く、判定のバラつきがある点には注意しましょう。また、現在このツールは公式に停止・開発中断されているため、利用には確認が必要です。

とはいえ、AI検出の基本を学ぶうえで一度試しておきたい代表的なツールです。

有料の高精度AIチェックツール3選

無料ツールでは不十分な場合や、正確性・信頼性が求められる業務用途では、有料のAIチェックツールの導入がおすすめです。

ここからは、教育機関・企業・マーケティングなど、プロフェッショナルの現場で使われている高精度な有料ツールを3つ紹介します。

それぞれ詳しく解説していきます。

Turnitin：学術界で信頼されるAI検出機能

Turnitinは、学術論文の剽窃（コピペ）チェックツールとして世界中の大学や研究機関に導入されている信頼性の高いサービスです。

最近ではAI生成コンテンツの検出機能も搭載され、学生のレポートや論文がChatGPTによって作られたものかを判別する用途で注目されています。AIの文体・構文のパターンや、単語の多様性、自然さなどを総合的に評価し「人間が書いた可能性」「AIが生成した可能性」をスコア化することが可能です。

日本語対応は限定的ですが、英語での教育現場においては非常に高い精度と実績を持っています。高額な契約が必要な反面、セキュリティやデータ管理面でも安心でき、大学・高校などの教育機関では標準導入が進んでいます。

論文の真正性を守るツールとして不可欠な存在です。

Copyleaks：企業・教育向けの高精度判定

Copyleaksは、AI生成コンテンツの検出だけでなく、盗用・翻訳・書き換えなどの類似コンテンツチェックにも対応した多機能な有料ツールです。

自然言語処理に基づいた高度な分析エンジンを持ち、文章の構造・文体・語彙パターンなどから、AI生成かどうかを高精度で判定できます。多言語対応が進んでおり、日本語・英語を含むさまざまな言語の文章に対応可能です。

また、API連携や専用ダッシュボード機能も用意されており、業務用途でも導入しやすい設計です。教育分野ではTurnitinと併用されることもあり、企業では社内文書・ブログ・記事の品質チェックに活用されています。

信頼性と実用性のバランスが取れたツールとして、国内外での導入事例が増えています。

Winston AI：マーケティング・SEO記事向けに人気

Winston AIは、特にマーケティング業界やWebライターの現場で人気のあるAI検出ツールです。

SEO記事やブログ、広告用コンテンツがChatGPTなどによって作られたものかを判定する機能に優れており、自然な文章とAI生成の違いを精密に見極めます。英語コンテンツが中心ですが、言い回しや構文の傾向から独自アルゴリズムでスコアを算出し、文章全体のAI生成度を表示します。

コンテンツ制作の外注先がAIを使っているかどうかを確認したいメディア運営者や編集者にとって、非常に重宝されているツールです。結果表示も見やすく、AI生成と判断された箇所が明確にハイライトされるため、修正の判断も容易にできます。

マーケティング業務の品質管理を強化したい人におすすめのサービスです。

ChatGPTが書いた文章かを見抜く仕組みとは？

ChatGPTなどの生成AIは非常に自然な文章を作成できるため、どこまでがAIによるものかを見抜くのは一見困難です。

ここからは、チェックツールがどのような観点から文章を分析しているのか、そして検出の限界や注意点について詳しく解説します。

検出ツールは何を分析しているのか？

AIチェックツールは、単に文章の表面をなぞるのではなく、統計的・言語学的な特徴をもとにAI生成の有無を判定しています。

主にチェックされるのは「単語の出現パターン」「文章の長さ」「文末のリズム」「構文の繰り返し」など、AI特有の文章傾向です。AIは人間よりも一貫性が高く、ある種の“きれいすぎる”構文や自然すぎる文章を作る傾向があります。

検出ツールはこのような特徴をもとに、生成確率やスコアとして可視化し、AI生成かどうかを見極める仕組みです。また、一部のツールは独自のAI検出モデルを搭載し、深層学習ベースで文章の生成元を判別しようとしています。

単なる文体の違いだけではなく、多角的な指標で分析が行われているのが特徴です。

文体・構文・語彙の違いから判断される理由

AIと人間の文章には、微細ながら傾向の違いがありますたとえばAIは、抽象的で一貫性のある文体を保ちやすく、定型的な構文や語彙の選び方をするため、それが検出ツールの判断材料になります。

ChatGPTは「曖昧な表現を避ける」「中立的な言い回しを選ぶ」傾向が強く、人間が書くような感情的・断定的な表現が少ないのが特徴の1つです。また、人間が書く文章にはタイポや表現の揺らぎ、視点のズレなどが自然に含まれやすいのに対し、AIの文章は“整いすぎている”ことも多い傾向です。

チェックツールはこのような違いを利用して、AI生成の可能性をスコア化し、どの程度AIらしさがあるかを測定しています。完全な確証は得られませんが、こうした文体傾向は検出判断の大きな基準となっています。

完全な見抜きは可能か？限界と誤判定の実情

AIチェックツールは便利ですが、現時点では「100％正確にChatGPTが書いたかどうかを見抜く」ことはできません。

検出アルゴリズムは統計的な特徴に基づいているため、曖昧な文章や人間とAIのハイブリッドな文章では、誤判定が起こる可能性があります。とくに、AIの出力を人の手で調整した文章や、意図的にAIらしい文体で書かれた文章は、見分けがつきにくくなりがちです。

また、日本語に対応したツールがまだ少ないこともあり、日本語コンテンツでは精度に限界があるケースも見られます。そのため、判定結果は「参考情報」として受け止め、最終的な判断には内容の確認や出典の確認も併せて行う必要があります。

AIチェックツールは万能ではなく、あくまで補助的な手段として活用することが重要です。

ChatGPTチェックツールの使い方ガイド

実際にChatGPTチェックツールを使って文章を検出するには、いくつかの基本操作を理解しておくことが重要です。

ここからは、ツールの入力方法から結果の見方まで、初めての方でも迷わず使える手順を紹介します。

それぞれ詳しく解説していきます。

実際に文章を入力してチェックする手順

多くのAIチェックツールは、使い方がシンプルで直感的に操作できます。

基本的には、チェックしたい文章をツールの入力フォームに貼り付け「分析」や「Check」ボタンをクリックするだけで判定が始まります。数秒～十数秒で結果が表示され、AI生成度のスコアや、人間による可能性のパーセンテージが出力されるケースが一般的です。

ツールによっては、文章全体に対する総合評価だけでなく、AIによって書かれたとされる部分をハイライト表示してくれるものもあります。あらかじめ文字数制限（例：500〜1500語）などが設けられている場合があるため、長文は分割してチェックするのがポイントです。

無料プランでも十分に実用性が高いため、まずは気軽に試してみるのが良いでしょう。

英語・日本語どちらに対応しているか確認

チェックツールは英語圏を中心に開発されているため、ツールによって日本語の対応状況や判定精度には大きな差があります。

たとえば、GPTZeroやWriter.comは主に英語に最適化されており、日本語の判定では精度が落ちる傾向です。一方、ZeroGPTやCopyleaksは日本語にもある程度対応しており、学術・ビジネス用途での使用にも一定の成果が報告されています。

事前に「Supported Languages（対応言語）」の表記やFAQページを確認し、目的の言語に対応しているかどうかをチェックするのが大切です。また、日本語が使える場合でも、自然な表現・文体で入力しないと正確な結果が得られにくいため、文章の整え方にも注意が必要です。

言語の対応範囲を理解しておくことで、より正確な結果と安心感を得られます。

結果の見方と信頼度のチェックポイント

AIチェックツールで表示される判定結果は、スコアや分類によってさまざまな形で提示されます。たとえば「AI生成の可能性：75％」「ほぼAIによる文章です」「人間らしさが高い文章です」など、定性的・定量的に結果が表示されます。

ここで注意すべきは、ツールごとの表示形式だけでなく、判定の「信頼度」がどれくらいかを見極めることです。一部のツールでは「信頼度：High」や「Lowconfidence」など、結果の確度も併せて表示されるため、鵜呑みにせず慎重に判断しましょう。また、スコアが中間（例：40～60％）にある場合は、人間とAIが混在しているか、判断が難しい文章と考えられます。

ツールごとの特徴を理解し、結果を過信せず、あくまで補助的な指標として活用することが重要です。

ChatGPTの文章を「バレにくく」するテクニックは？

ChatGPTを使って作成した文章を提出や公開する際「AIが書いたとバレたくない」と考える人も増えています。

ここからは、AI検出ツールに引っかかりにくくするための表現テクニックやリライトのコツを具体的に解説します。

それぞれ詳しく解説していきます。

再構成・言い換えを使って自然な表現にする

ChatGPTが出力する文章は整いすぎており、AI検出ツールに引っかかりやすい傾向があります。

この問題を避けるためには、出力された文章を自分なりに「再構成」し「言い換え」を加えることが重要です。たとえば、同じ意味でも言い回しを変えたり、文章の順番を入れ替えることで、機械的な文体から人間らしい自然な文章に近づけられます。

具体的には「結論→理由」の順番を「事例→説明→まとめ」に変えるなど、構成パターンを変化させるだけでも印象を変えることが可能です。また、同義語や口語表現を意識して取り入れることで、より柔らかく自然な仕上がりになります。

文章全体を少しだけ手直しするだけでも、検出精度を下げられる可能性が高まります。

人間らしい語り口調や感情を加える

AIが生成する文章は中立的で整然としているため、人間特有の「感情」や「揺らぎ」があまり感じられません。

この弱点をカバーするために「語りかけ」「感情表現」「曖昧さ」などをあえて取り入れることで、AIらしさを薄めることが可能です。たとえば「私はこう思います」「ちょっと不安でしたが…」といった一人称表現や、やや主観的な感想を加えるだけでも印象が変わります。

また「～かもしれない」「一概には言えない」といった曖昧な表現や、会話的な文末に変えることで、文章が自然に揺れるようになります。

検出ツールは整然とした構造や一貫性をAI的と判断するため、あえて崩す工夫が有効です。読み手に「人間が書いた」と感じさせるニュアンスを取り入れることが、最も確実な対策といえます。

チェックツールに引っかかりにくい工夫例

具体的に、AI検出ツールに引っかかりにくくするための工夫をいくつか紹介します。

たとえば、ChatGPTの出力をそのまま使わず「構成だけ参考にして自分の言葉で書く」「部分的に人の意見や体験談を混ぜる」といった方法が効果的です。さらに、段落ごとに文体を変えたり、一部を口語体にするなど、AIの一貫性を崩すことで検出率を下げられる傾向があります。

別のやり方としては、一度リライトツールを通して表現に変化を加え、その後に人の手で自然さを調整する方法も有効です。これらの工夫を組み合わせることで、文章がより人間らしく、検出ツールでも判別しにくくなります。

重要なのは「AIを使った痕跡をできるだけ減らす意識」を持つことです。

AIチェックツールの活用シーンと注意点

AIチェックツールは教育・ビジネス・コンテンツ制作など、さまざまな分野で導入が進んでいます。しかし、活用にあたっては過信や誤判定へのリスクにも注意が必要です。

ここからは、具体的な活用事例と併せて、導入時に押さえておきたい注意点を紹介します。

それぞれ詳しく解説していきます。

教育現場（レポート・論文）での活用事例

AIチェックツールが最も注目されているのが、教育現場での活用です。

特に大学や高校では、学生が提出するレポートや論文がChatGPTなどのAIによって作成されたものかを判断するために導入されています。Turnitinなどの教育向けツールでは、AI検出機能を標準搭載し、レポートごとに「AI使用の可能性」をスコアで提示することが可能です。

これにより、教員が公平に成績評価を行えるだけでなく、学生にもAI使用に関する注意喚起や指導がしやすくなります。さらに、校内ポリシーとして生成AIの使用ルールを明文化し、チェックツールと併用する学校も増えています。

学習の本質を守るうえで、こうした取り組みは教育現場に欠かせないインフラの一部といえるでしょう。

ビジネス文書・メディア記事の信頼性チェック

AIチェックツールは、ビジネスやメディアの現場でも活用が広がっています。

たとえば、報告書・提案書・社外向けメールなどにAIが使われている場合、文書の品質や信頼性を確保するためにチェックを行う企業が増えているのが現状です。SEO記事やメディアコンテンツに関しては、GoogleがAI生成コンテンツをどのように評価するかが注目されており、AI比率の確認が品質管理の一環となっています。

CopyleaksやWinston AIなどのビジネス対応ツールでは、外注ライターの文章や社員のコンテンツを検出して、AI使用の有無を確認する運用が一般的です。企業イメージを守るためにも、発信する情報の「人間らしさ」や「独自性」を担保する必要があり、AIチェックはその判断基準の一つになっています。

正確性と信頼性が求められる業務では、ツール導入が有効な対策となります。

誤判定や過信へのリスク管理も忘れずに

AIチェックツールは便利ですが、その判定結果を過信しすぎると、逆にトラブルにつながることもあります。

たとえば、人間が書いた文章であっても、構文や語彙がAI的であると判断されて「AI生成の可能性あり」と誤判定されることがある点も問題の1つです。また、AIで作成した文章を人間が丁寧に修正した場合、チェックツールでは「人間による」と判断されてしまうケースもあります。

こうした曖昧さがあるため、ツールの出力はあくまで「参考値」として扱い、最終的な判断は人間が行うべきです。誤って学生や社員を不正と断定してしまうリスクを避けるためにも、チェックツールの限界と仕組みを理解しておく必要があります。

AIチェックはあくまで補助的な手段であり、使い方を誤らないことが重要です。

まとめ

ChatGPTなどの生成AIが普及する中で「この文章は本当に人が書いたのか？」という視点がますます重要になっています。AIチェックツールを使えば、文章の構文や語彙の傾向をもとに、AI生成の可能性を手軽に確認できるようになります。

本記事では、GPTZeroやZeroGPTなどの無料ツールから、TurnitinやCopyleaksといった高精度な有料ツールまで、代表的な8つのサービスを紹介しました。また、チェックツールが何を基準に判定しているのか、使い方や限界、バレにくくするためのリライトテクニック、教育やビジネスでの活用事例まで幅広く解説しています。

ただし、AIチェックツールは万能ではなく、誤判定のリスクや精度のばらつきもあるため、あくまで補助的な手段として活用することが大切です。

文章の信頼性を担保し、適切なAI活用を進めるためにも、ツールの特徴を理解し、自分の目的に合った使い方を意識して取り入れていきましょう。